오디

어느덧 교육도 일정도 막바지를 향해 달려가고 있네요. 😲 펄펄 끓는 무더위 만큼이나 대구 공익데이터 실험실의 열기도 뜨거운 것 같습니다.🔥🔥

우리가 일상을 살아갈때, 무언가에 열중할 때, 모든 일들이 계획대로 풀리지만은 않지요. 그럴때는 지치기도 하고, 화가나기도 하고, 울적해지기도 합니다. 활동가 여러분께서는 그럴 때 어떻게 기분전환을 하시나요?🙄

나만의 기분전환 방법🎆🎇🎉

이번에는 나만의 기분전환 방법을 공유해보는 시간을 가져볼까 합니다.

나를 다독일 수 있는 기분전환 방법은 무엇인가요? 다리를 떤다든지, 음악을 듣는다든지 아주 사소한 것도 좋습니다. 아래 예시처럼 댓글로 남겨주세요!

[활동가이름] 😶(이런 기분일때) 🎢(나만의 기분전환 방법)

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오디
[오디] 😶 잡생각이 너무 많아 우울해질 때 🎢 기타를 못치지만 기타를 쳐요. 음표에 집중하면 번뇌가 사라집니다.
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김홍완
@오디 저는 하모니카를 불면 기분이 종하져요.
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황순영
[황순영] 저는 매운음식 먹으면서 시원한 맥주한잔 ㅎㅎㅎ 기분전환이 되구요
애교쟁이 강아지랑 목줄 풀어놓고 미친것처럼 막 잡기 놀이할때 스트레스 왕창 풀립니다
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오디
@황순영 집에 애교쟁이 강아지가 있으시군요 :D 너무 신날 것 같아요! 그리고 매운음식에 시원한 맥주라니....세상에
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수용이
밤마실 가서 운동하기
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남진혁
달짝지근한 아이스크림 먹으면 기분전환이 됩니다!!
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김홍완
자잔거를 타고 신나게 달리면 기분 전환이 되는걸요.
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심상호
꿀꿀한 땐, 가벼운 옷차림으로 나서야죠, 자주 가는데는 다들 아시는, 갓바위... 골짜기를 오르다 보면 생각이 정리되고 몸도 가벼워지고...^^;;
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정은지
[정은지] 😶 피곤해 지치거나 우울할때 🎢 귀엽고 아기자기한 것들이 많은 소품샵에 가서 나에게 주는 선물을 해요 좋아하는 것들을 보면 기분이 한결 나아지는 것 같아요!
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조세빈
기분이 좋지 않을 때는 역시 좋아하는 사람들과 함께 즐거운 날을 보내는 것이 좋은 것 같아요~
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최진아
[최진아] 드라이브를 합니다 ㅎ 고속도로 좋아요 : )
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교통안전분야활동가_이소연
[이소연] 친한 친구들과 만나 수다 떨고 한잔합니당 !
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김민지_
[김민지] 😶무기력할 때 🎢유튜브에서 운동 할 때 듣는 플레이리스트를 들어요! 그럼 갑자기 기운이 생기는...!
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fndl48
[장재원] 😶너무 지치고 힘들땐 🎢 엄청 따뜻한 물로 샤워를 한 뒤 침대에 누워 멍때리기 합니다!
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권인숙 배리어프리분야
혼자서 계획없이 차를 타고 고속도로를 달립니다. 휴게소 마다 들려서 커피를 마시고 기분전환이 되면 다시 돌아옵니다~~^^
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김은실
멍때리고 티비보기
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홍어진
[홍어진] 이유없이 우울할때는, 다 내려놓고 잠을 자거나 친구들을 만나서 대화를 나누다 보면 조금 풀리는 것 같아요 !
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신혜원 배리어프리
[신혜원] 😶 불안하고 쫓기는 기분이 들 때 🎢 퍼즐을 맞추면서 여유를 찾으려고 노력합니다!
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차유진
[차유진] 😶 이유없이 짜증이 날 때, 🎢 개운하게 샤워를 하면 기분전환이 돼요 !
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윤귀영
[윤귀영] 😶(잠시 쉬고 싶을때) 🎢(모든것을 멈추고 큰 대자로 누워있기 ㅋㅋ)
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제갈은정
[제갈은정 ] 😶해결해야할 일이 산재해 있는데 머리가 안 돌아갈 때🎢배 부르게 먹고 푹~자고 일어난 다음 처음부터 다시 시작!!! ㅋㅋ
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정수진_ 배리어프리
[정수진]😶 심심하고 무료함을 느낄때, 🎢 보석십자수를 합니다!!! 아침부터 시작해서 눈떠보면 밤 열두시가 되어있는 magic을 느낄 수 있습니다 그림이 채워지는 모습을 보면 세상 뿌듯★
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박희연
[박희연] 😶공부하다가 집중력이 떨어질 때 🎢유투브를 봅니다 주로 롤 관련 영상을 많이 봅니다
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